הקורס יתקיים בימי שלישי במתכונת לימודי ערב משעה 16:00 – 21:00 בימי ראשון ויכלול לימודים עיוניים ומעשיים ברכיבת אופניים תחרותית. 

מקום הלימודים: בית פרנקפורט, רחוב קיציס 23, הדר יוסף. 

משך הקורס: 200 שעות אקדמיות + 20 שעות עזרה ראשונה.

עלות הקורס: 4,400 ₪ + 350 ₪ דמי רישום (עשוי להשתנות משנה לשנה).

קריטריונים לקבלת תלמיד לקורס מדריכים:

1.    מועמד יהיה מי שמלאו לו 17 שנה לפחות (למועמדים בספורט קבוצתי),
ומי שמלאו לו 16 שנה לפחות (למועמדים לספורט אישי).

2.    אישור רפואי החתום בחותמת רופא, המאשר לאחר בדיקה, שאין במצבו הגופני והנפשי ובבריאותו, דבר העלול למנוע ממנו ללמוד במסגרת הקורס, ביודעו כי הלימודים מחייבים מאמצים גופניים.

3.    ראיון קבלה: בקיאות ברמה העיונית והמעשית בתחום התוכן בו הוא מבקש ללמוד

a.       מיומנות אישית:  וותק זיכה לענף שטח ואו כביש ואו BMX.

b.       ידע והבנה: תיבדק, בנוסף לידע הספציפי, יכולת ההבעה של הנבחן, בהירות מחשבתו ושליטתו בשפה העברית.

4.       התלמיד שהתקבל ללימודים חייב להופיע ולהשתתף בכל השיעורים. במקרה של היעדרות מוצדקת יש להציג אישור מתאים. היעדרות של יותר מ - 20% מסה"כ שעות הלימוד בקורס תמנע מהמועמד מלגשת למבחני הסיום, ומלקבל תעודת הסמכה.

5.       תלמיד, שהשתתף בכל השיעורים ועמד בכל התחייבויותיו ובתוך כך עבר את המבחנים בציון 55, לפחות, יהיה זכאי לתעודת הסמכה.

6.       וועדת חריגים

תוכנית הלימודים להכשרת מדריכים מוסמכים ברכיבת אופניים 2011 - 2010

סמסטר א' + ב'  200 שעות

1.       כללי

הקורס מיועד לאלו המעוניינים להתמחות בהדרכת ספורטאים עד גיל 16.

2.       מטרות הקורס

• הקניית פילוסופיית הדרכת האופניים המודרנית.
• הקניית כלים להדרכת יסודות רכיבת האופניים לילדים.
  1. מיומנויות השליטה והטכניקה.
  2. בטיחות ברכיבה.
  3. כושר גופני.
• הקניית הקשרים חיוביים לענף רכיבת האופניים.
• פיתוח יכולות פיזיולוגיות ומנטאליות בסיסיות.
• הכרת תתי הענפים, חוקים ואירועים.

3.       תכנים מדעיים

·        פיזיולוגיה – 15 שעות.

·        אנטומיה – 15 שעות.

·        פסיכולוגיה התפתחותית – 15 שעות.

·        תורת האימון – 15 שעות.

·        עזרה ראשונה – 22 שעות.

4.       תכנים ענפיים

1. שיחת פתיחה - 2 שעות.

הצגת חובות וזכויות התלמידים, צוות ההוראה, מיבנה בית הספר, תוכנית הלימודים ותנאי המעבר לקורס מאמנים.

1.       חוק הספורט – 1 שעה.

2.       דמות המאמן – 4 שעות.

• נתיב הרוכב
• נתיב המאמן

3.       מבוא לענף האופניים – 4 שעות.

·        כביש

·        הרים

·        מסלול

·        אחרים

4.       חוקה – קורס שיפוט בסיסי - 10 שעות

·        חוקי UCI כלליים

·        חוקי כביש

·        חוקי שטח

5.       מרכיבים טקטיים פשוטים – 4 שעות

·        כללי

·        הרים

·        כביש

6. אימון ילדים – 4 שעות

7.       מתודולוגיה של ההדרכה – 49 שעות

·        מתודיקה

·        יסודות רכיבת שטח טכנית

·        הוראה, איתור ותיקון טעויות

·        משחקי אימון לילדים (בוחן המדריך)

8.       בטיחות – 12 שעות

·        בטיחות ברכיבה

·        התאמת אופניים לרוכב

·        תחזוקת אופניים בסיסית

9.       הקמת מועדון רכיבה – 4 שעות

• מינהלה – אופניים לכולם
• אימון

10.   רפואת ספורט – 6 שעות

·        פציעות ספורט

·        סימום

·        אימון יתר

11.   סדנת תקשורת – 9 שעות

12.   היבטים תזונתיים לרוכבי אופניים – 8 שעות

13.   סיכום קורס – 1 שעות.

סה"כ 118 שעות ענפיות ו- 82 שעות מדעים

5.       חובות התלמיד

• השתתפות בהרצאות ובשעורים המעשיים.
• מעבר מבחנים (עיוניים ומעשיים).
• חובת נוכחות 80% בכל אחד מהקורסים.

6.       דרכי הוראה

• הרצאות פרונטאליות.
• התנסות מעשית.
• סרטי וידאו.
• עבודות תלמידים.

7.       אופן הערכת התלמיד

• מיומנות אישית  25%
• מבחן מסכם \ פרויקט גמר 25%
• מבחנים עיוניים 25%
• הערכת הרכז 25%

8.       מקורות

• Friel, J. (1996). "Cyclist's Training Bible".
• Armstrong, L & Carmichael, C (2000). "The Lance Armstrong Performance Program".
• Walsh, C. (2004). UCI  international coaching course.
• Dubinski, N (2004). UCI  international coaching course.
• Roitman, E (2000). Cycling school regulations.